2015. szeptember 1., kedd

Kölesropogós - tonhalas

Egyszerű, gyors, finom, egészséges!

Hozzávalók:

  • 20 dkg köles
  • 2 evőkanál kukoricaliszt
  • 1 doboz konzerv olajos tonhal (ez esetben nem kell hozzá külön olajat adni - egyébként kell hozzá még egy kis olaj)
  • 2 db fürjtojás
  • só, bors
A kölest másfélszeres vízben megfőzöm, aztán tűzről levéve fedő alatt még egy ideig hagyom duzzadni. Hozzáadom az összes többi hozzávalót, alaposan összekeverem a "masszát", majd golyókat gyúrok belőle, végül korongokká lapítom őket. Forró olajban kisütöm, míg mindkét oldala megpirul picit. Nagyon fincsi, egyszerű feltét főzelékekhez, de önmagában, bármilyen salátával fogyasztva is megállja a helyét! 
Konzerv tonhal helyett lehet mást is használni - én a juhtúró+kapor kombón elmélkedtem el, legközelebb ki is próbálom :)